Als je een ouder bent, wil je waarschijnlijk niets liever dan gelukkige kinderen opvoeden. Je wilt dat ze allemaal een jeugd hebben die comfortabel en veilig aanvoelt, en ze ook vreugde brengt. Je weet dat hun ervaringen in de kindertijd een effect kunnen hebben op hoe ze het leven benaderen in de toekomst , en je wilt er alles aan doen om bij te dragen aan hun kansen om in de toekomst een bevredigend leven te leiden.

Voeg al het tegenstrijdige ouderschapsadvies toe aan de mix, en je zult je onzeker of overweldigd voelen over hoe je je kinderen de beste start kunt geven naar een inhoudelijke levensstijl. Gelukkig is er in een groot aantal dimensies wetenschappelijk onderzoek gedaan naar wat leidt tot geluk bij kinderen. Laten we een aantal ervan opsplitsen in drie aspecten van gelukkige kinderen op basis van wetenschap . Het lijkt erop dat veel onderzoek over dit onderwerp ons leidt tot de kenmerken van ouders, externe relaties en zelfregulering.

Kenmerken van ouders

Een van de belangrijkste componenten voor het opvoeden van vrolijke en emotioneel gezonde kinderen is om zo te zijn. Er is aangetoond dat kinderen van wie de ouders gelukkig zijn, waarschijnlijk ook gelukkig zijn . Het is logisch dat volwassenen die goed met hun stress omgaan en over het algemeen tevreden zijn, over de nodige energie kunnen beschikken die nodig is om voor hun kinderen te zorgen.

Ouders als rolmodellen

Kinderen zijn meer van hun ouders afhankelijk dan alleen de basis om te overleven. Ze zien de zorgverleners in hun leven als een model voor hoe ze het leven moeten benaderen . Als uw kinderen zien dat u op verschillende gebieden van uw leven wordt verzorgd en dat u de emotionele energie heeft om in hun behoeften te voorzien, zullen zij zich veiliger voelen. Deze beveiliging doet wonderen om hen in staat te stellen het leven te benaderen op een manier die openstaat voor overvloed.

Samen feesten

In deze zin is het belangrijk om geluk als gezinseenheid te omarmen. Als je dat doet, krijg je de boodschap dat vrolijk zijn belangrijk is. Een manier om dit te doen is door vaak te vieren. Natuurlijk zijn er de speciale dagen waarop feesten worden verwacht. De tijd nemen om veel te doen over de alledaagse dingen, zoals een geweldige rapportkaart of de laatste schooldag, heeft net zo’n grote impact, en misschien nog meer, omdat het vieren van deze dingen blijk geeft van intentie . Je doet je uiterste best om vreugde te uiten wanneer het niet wordt verwacht. Het implementeren van familietradities is een andere manier om uw kinderen een gevoel van geluk te geven.

Positiviteit creëren

Ervoor zorgen dat je huwelijk (of een andere primaire relatie) sterk is, helpt een groot gevoel van positiviteit bij je kinderen te versterken. Wanneer kinderen zien dat degenen die voor hun zorgen tevreden zijn over hun eigen relatie , geeft het hen vertrouwen om hun eigen pad verder te zetten zonder zich zorgen te maken over thuissituatie.

Externe relaties

Gezonde en positieve relaties met anderen opbouwen heeft een aanzienlijke impact op het algehele welzijn van kinderen. Door interactie met anderen kunnen kinderen meer leren over interpersoonlijke relaties . In gezonde en ondersteunende relaties leren kinderen dat het veilig is om mensen te vertrouwen en zich voor hen open te stellen. Ze leren ook over ‘geven en nemen’. In een vroeg stadium inzicht hebben in compromissen kan een grote stap zijn naar het opbouwen van veilige, zekere en gezonde relaties in de toekomst.

Goed doen is goed voelen

Bovendien, goed doen voor anderen verhoogt de tevredenheid bij kinderen . Je kinderen leren mededogend te zijn en hen aan te moedigen om iets terug te geven, is een geweldige manier om het niveau van tevredenheid te verhogen. Mensen voelen zich gewoon goed als ze goed zijn voor anderen. Door uw kinderen te leren dat ze de planeet delen met een verscheidenheid aan mensen, kunnen ze zich een deel van iets nog groters voelen. Er zijn een aantal negatieve resultaten als het gaat om een ​​gebrek aan relaties. Deze omvatten psychiatrische problemen, juridische problemen en academische problemen.

Zelfregulering

Veel van de algehele voldoening van kinderen komt van binnenuit. Degenen die van jongs af aan leren over zelfregulering en -management zullen ongetwijfeld gedurende hun hele leven op die vermogens blijven voortbouwen. U kunt helpen om de innerlijke geluksmeter van uw kinderen bij te brengen door hen vaardigheden te leren zoals zelfredzaamheid, lichaamsvertrouwen, emotionele intelligentie, positief denken en zelfdiscipline. Toestaan ​​dat uw kinderen zelfvoorzienend zijn en onafhankelijkheid oefenen, is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om hun geluk te bevorderen.

Leren van fouten

Leren en fouten maken zijn cruciale onderdelen van het leven. Kinderen die niet de kans krijgen om zelf na te denken, nieuwe dingen uit te proberen en fouten te maken, zullen afhankelijk en angstig worden terwijl ze door het leven gaan. Moedig uw kinderen aan om nieuwe activiteiten uit te proberen, erachter te komen wat ze die dag zouden willen doen of zelfs ideeën te bedenken voor hun eigen straffen. Dit soort kritisch denken zal hen emotioneel sterkere individuen maken.

Omgaan met negatieve emoties

Over emoties gesproken, zelfregulatie van negatieve emoties en een juiste uiting daarvan zijn ook middelen waarmee kinderen kunnen leren om meer tevreden volwassenen te worden. Als je ze op jonge leeftijd leert hoe ze op een gezonde manier met zaken als woede, teleurstelling en frustratie om moeten gaan, zullen ze meer bevredigende relaties kunnen opbouwen en meer vertrouwen krijgen in hun eigen capaciteiten om de strijd van het leven aan te kunnen.

Ondersteunend lichaamsvertrouwen

Lichaamsbeeld is een groot probleem in onze samenleving. De media geven een beeld weer dat dun zijn de enige acceptabele vorm van schoonheid is, vooral voor meisjes. Dit kan gedurende het hele leven tot emotionele vernietiging leiden. Maar een realistischer beeld van het lichaamsbeeld opbouwen kan een grote bijdrage leveren aan het wekken van zelfvertrouwen rond de gevoelens van uw kinderen over hun verschijning. Houd rekening met uw uitspraken over uw eigen lichaam en hoe u erover denkt. Vertrouwen tonen op deze manier kan een grote impact hebben op uw kinderen.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de wetenschap achter gelukkige kinderen . Zoals u kunt zien, zijn er een aantal proactieve stappen die u kunt nemen over drie primaire levensaspecten die kunnen helpen de kansen te vergroten om een ​​goed aangepast en tevreden kind groot te brengen . Ben je een ouder en heb je een gedegen advies om te geven? Plaats hieronder uw opmerkingen.

Wil je meer?

Wil je weten op welke manier onze familie invloed heeft op onze levenskwaliteit? Ontdek meer over familie en het verbinden.